研究結果發現，和每天幾乎不爬樓梯的民眾相比，每天多爬一層樓（10階樓梯），就有預防動脈硬化心血管疾病（ASCVD）效果，且爬得越多，越能降低風險，研究人員因此認為，爬樓梯是短時間、高強度的運動，能有效率地改善心肺機能與血液中的脂質。 多爬1～5樓：降3％風險 多爬6~10樓：降16％風險 多爬11～15樓：降22％風險 多爬16～20樓：降23％風險 多爬21樓以上：降19％風險 該研究結果發現，一天只要爬超過5層樓，就能對健康就有極高效益，能降低動脈硬化心血管疾病（ASCVD）風險，研究人員因此建議，可將爬樓梯作為1種低成本、易於實現的日常活動。 路易斯安那州杜蘭大學公共衛生暨熱帶醫學學院的共同通訊作者Lu Qi博士表示，短時間內以高強度運動的方式爬樓梯，可有效改善心肺健康、脂肪代謝。
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形态看，前者，耳垂顺着耳轮朝口的方向往前延伸，从正面看可以画一条切线。 而后者，耳垂向外翘起来（看红色箭头），和耳轮成一个夹角。 耳珠朝海，这是一种福相，利晚运。 耳垂外翻，贪图好逸恶劳，对于男人来讲，身边诱惑多，比较考验其定力。 当然，如果把握好分寸尺度，能给自己带来资源等，终究是利己的一件事。 #面相 #玄学 #识人术 #财运
一字型廚房的動線通常是水槽區→備餐區→爐具區，其中水槽與爐具之間的備餐區是主要的操作檯面，除了放置砧板與需處理的食材外，還需要擺放調味料與刀具，因此備餐區需要有足夠的空間，一般水槽區與爐具區之間的間距建議至少需要40~60公分，而最佳間距為80~90公分之間，才能讓備料、烹調更方便。 3.足夠的走道寬度讓廚房動線更順暢 廚房走道的寬度會直接影響廚房動線的流暢度，尤其是空間狹小的一字型廚房，若走道空間不足，不僅無法順利移動，也使廚房空間看起來非常擁擠，因此在改造一字型廚房時建議預留至少60公分的走道空間，若能有90~130公分為最佳，如此即使兩人同時使用廚房也可以自在行走，讓烹飪動線更順暢。 4.統一的風格設計放大廚房視覺空間
1977年是丁巳年，丁的五行属火，巳为蛇，所以1977年出生是火蛇之命，六十甲子60年一循环，所以1917年也是火蛇命。 火蛇性急，容易冲动，心直口快，是个积极的创造者，不喜欢依靠祖业，喜欢在外面闯荡，适宜于向技术性的发展，只要时来运转，必可创一番 ...
狗狗死了还会投胎找主人吗？ 主人这么做对它帮助大 狗狗跟人一样，它们在死后只是躯体的死亡。 而真正意义上的它，还是会随着它们自身的业力进入轮回的 动物之所以今生为动物，因为它们之前的障碍太多，所以投身入旁…
2009年，一段名為「Cisd2」的基因，被陽明交大生命科學暨基因體科學研究所的特聘教授蔡亭芬所發現，自此，人類對「健康長壽」開始有了全新的想像。. 該發現不僅成為台灣第一個，登上國際知名期刊《基因與發育（Genes & Development）》封面的研究；「Cisd2」更 ...
【属水的行业生意有哪些】 五行属水之人聪明机智、足智多谋，但是生活稍有波折崎岖不平，所以水命人可以选择自己属性相关的职业。 例如茶室咖啡厅、河湖池塘、水利水务、打捞码头、涉水产类、钓具、冷藏速冻、酒业饮料、印染业、清洁环保、洗衣洗车、泳池浴池、消防类、洗涤剂化妆品、内科、耳鼻喉科、泌尿科、侦探、测量等。 同属性相生，事业也会得到很好的发展。 进出口贸易、国际企业经营、汽车维修、管理顾问业、百货业、超市超商、运输业、渔业、水族馆、航空业、广告业、广告设计、商品设计、网路美编、建筑设计、补教事业、房屋代销、观光业、房屋仲介、大众传播业、演艺圈、IC设计业、政治、加油站、娱乐业、饭店业、医生、土地开发设计、植物养殖业、花店、农业、出版业、化妆品、火锅店、等 。
房子衝路一種情況是房子門口衝着路，這種情況下，可以選擇房子門前放置一些圓形物品，或者種植一些花草，叢木，化解馬路衝房子風水佈局。 另一種情況是門外有長廊或者長路，風水學中認為這種情況會"敗財傷丁"，會破壞財運，有損子孫運。
